موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي..موقع طبي واجتماعي حلقة الوصل بين الطبيب والمجتمع نلتقي لنرتقي
موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي
::
الطب العام General Medicine Forums
::
التغذية - العلاج الطبيعي- السمنة - الرشاقة Diet & Grace
تمارين لشد البطن والخصر
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
queen
مشرف
عدد الرسائل
:
525
العمر
:
59
تاريخ التسجيل :
25/09/2008
موضوع: تمارين لشد البطن والخصر
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 1:27 am
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.
ارجو ان تستفيدو من هذه التمارين
التمرين الاول ..
التمرين الثاني ..
التمرين الثالث ..
التمرين الرابع ..
التمرين الخامس ..
التمرين السادس ..
التمرين السابع ..
التمرين الثامن
التمرين التاسع
التمرين العاشر
وانشاء الله تعجبكم التمارين
_________________
مع خالص حبي وتقديري لكم
...........كوين .........
أعجبني
لم يعجبني
dr.aljuraisy
Admin
عدد الرسائل
:
4046
العمل/الترفيه
:
طبيب أختصاصي طب الأطفال وحديثي الولادة
المزاج
:
الحمد لله جيد
تاريخ التسجيل :
15/09/2008
موضوع: رد: تمارين لشد البطن والخصر
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 3:10 am
شكرا لك تمارين بسيطة ومفيدة عاشت الأيادي ... تسلمي كوين .
_________________
<p>
خالص شكري وتقديري د-عبد الهادي الجريصي </p>
<p>
</p>
أعجبني
لم يعجبني
تمارين لشد البطن والخصر
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
تمارين لشد البطن .
»
تمارين رياضيية لشفط الشحوم من البطن .
»
تمارين مفيدة (تمارين للياقة الشرح بالصور المتحركة )
»
جراحة تجميل البطن - شد البطن
»
صور تمارين رياضيةمفيدة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي
::
الطب العام General Medicine Forums
::
التغذية - العلاج الطبيعي- السمنة - الرشاقة Diet & Grace
موقع ومنتدى الدكتور عبد الهادي الجريصي
::
الطب العام General Medicine Forums
::
التغذية - العلاج الطبيعي- السمنة - الرشاقة Diet & Grace
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--نشاطات المستشفى Hosp. Activities
|--منتديات طب الأطفال Pediatrics Forums
| |--باطنية الأطفال Pediatric Medicine
| |--منتددى داء السكري Diabetes Mellitus
| |--جراحة الأطفال Pediatric Surgery
| |--الأمراض النفسية والعصبية والسلوكية للأطفال
| |--أمراض الكلى والمجاري البولية Renal Disease
| |--أمراض الدم والثلاسيميا Blood Disease & Thalassemia
| |--شؤون التمريض Nursing
|
|--الطب العام General Medicine Forums
| |--آخر أخبار الطب Medical News
| |--الطب الباطني Medicine
| |--طب المجتمع
| |--برامج التدريب والتعليم الطبي والدراسات Teaching & Trainings
| |--أسئلة المرضى وذويهم Patients Quetion
| |--مواضيع طبية بقلم المرضى والزوارSub. by Patients & visitors
| |--العلوم الأساسية الطبية Basic Medical Science
| |--الأمراض الجلدية والزهرية Dermatology
| |--النسائية والتوليد Gynecology & Obstetric
| |--الجراحة العامة General Surgery
| |--أمراض العظام والمفاصل والروماتزم Orthopedic & Rheumatology
| |--الأنف والأذن والحنجرة ENT
| |--طب وجراحة العيون Ophthalmology
| |--طب الأسنان Dentistry
| |--الأشعة والسونار Radiology & ultrasonography
| |--الأمراض النفسية والعصبية Psychiatry & Neurology
| |--الأمراض الأنتقالية والمعدية Communicable Disease
| |--الصيدلة والأدوية Pharmacy & Drugs
| |--شخصيات طبية مميزة Privileged Med.Persons
| |--مواقع طبية على الشبكة Medical Sites
| |--نشاطات وفعاليات وبحوث ودراسات Research & Studies
| |--التغذية - العلاج الطبيعي- السمنة - الرشاقة Diet & Grace
| |--المختبر والفحوصات المختبرية Lab.& investigations
| |--الطواريء والأسعاف الفوري Casuality & First Aid
| |--الطب الشعبي والطب البديل
| |--كتب نشرات دوريات طبية Med. Books & Journals
|
|--منتديات العلوم و التكنلوجيا
| |--منتدى الأكتشافات والأختراعات والتقنيات الحديثة
| |--منتدى الهندسة
| |--منتدى الرياضيات
| |--منتددى علوم الأحياء و البايولوجي
| |--منتدى علوم الكيمياء و الفيزياء
|
|--المنتديات العامة
| |--المنتدى العام
| |--منتدى الأخبار المتنوعة
| |--نادي التعارف و التهاني و المناسبات
| |--أسئلة متننوعة عامة
| |--اراء ونقاشات ومقترحات عامة
| |--منتدى الباراسايكلوجي
| |--سفر وسياحة ورحلات
|
|--منتديات الصور
| |--منتدى الصور العام
| |--منتدى عجائب وغرائب الصور
| |--منتدى الصور التحشيشية
| |--منتدى صور الكاريكاتير
| |--صور الحيوان واالطبيعة
| |--صور الاثاث و الديكور
| |--صور المرأة والطفولة
| |--صور السيارات
| |--منتدى الصور الرياضية
| |--صور الرسوم و اللوحات الفنية
| |--صور الفنانين
| |--الصور القديمة والتراثية .
|
|--المنتديات الدينية
| |--منتدى الدين الاسلامي
| |--منتدى الاديان الاخرى
| |--القرآن الكريم
| |--منتدى رمضان المبارك .
| |--الحديث النبوي الشريف .
|
|--المنتديات الأدبية
| |--همسات وكلام جميل .
| |--الشعر الشعبي
| |--الشعر الفصيح
| |--الشعر الحر والنثر
| |--الدارمي والأبوذية
| |--الروايات والقصص القصيرة
| |--التراث الشعبي والفولكلور
| |--كتب ومجلات أدبية
| |--منتدى اللغة الأنكليزية
| |--منتدى اللغة الفرنسية
| |--منتدى التأريخ
| |--منتدى الجغرافية
|
|--المنتديات الفنية والثقافية
| |--منتدى ثقافات البلدان والشعوب
| |--أخبار الفن والفنانين
| |--أفلام السينما
| |--الفديو كليب والفلاش
| |--الموسيقى والأغاني العربية
| |--أغاني من التراث العراقي
| |--الموسيقى والأغاني الأجنبية
|
|--منتديات الكومبيوتر و مواقع الانترنت و الفضائيات
| |--منتدى الكومبيوتر العام
| |--منتدى برامج الكومبيوتر
| |--منتدى دروس تعليم الكومبيوتر وبرامجه
| |--منتدى تصامم الأعضاء من الصور الكرافك و البرامج
| |--منتدى العاب الكومبيوتر والفلاش
| |--منتدى مواقع الانترنت
| |--منتدى الكتب و المجلات الالكترونية
| |--منتدى الستالايت و الفضائيات
|
|--منتديات الهاتف التقال
| |--منتدى الرسأئل القصيرة
| |--منتدى مقاطع البلوتوث صوت و فديو
| |--منتدى الهاتف النقال العام
| |--منتدى العاب الهاتف النقال
| |--منتدى برامج الهاتف النقال
|
|--المنتديات الرياضية
| |--منتدى الرياضة العراقية
| |--منتدى الرياضة العربية
| |--منتدى الرياضة الأجنبية
|
|--منتديات الأسرة و العائلة
| |--حياتنا الزوجية
| |--منتدى الزينة و الأكسسوارت
| |--منتدى الديكور و التصميم الداخلي
| |--منتدى ملابس حواء
| |--منتدى أناقة آدم
| |--منتدى المرأة
| |--الخياطة والتطريز والأعمال اليدوية
| |--منتدى الطفولة ولعب الأطفال
| |--منتدى المطبخ و الأكلات
|
|--منتديات الضحك و الفكاهة
| |--منتدى النكت و الضحك
| |--افلام ومقاطع مضحكة
|
|--أدارة المنتدى مع المساعدة و الدعم
|--منتدى الأسئلة والأفتراحات
|--منتدى دعم الأعضاء ومساعدتهم
|--منتدى المواضيع المكررة و المحذوفة
|--منتدى التبادل الاعلاني
الأربعاء ديسمبر 23, 2009 1:27 am
