كيف تسيرين بشكل مريح وأنت ترتدين الكعب العالي؟
هل تشعرين بالراحة وأنت ترتدين حذاء ذا كعب عالي؟ هل تعرفين الطريقة الصحيحة لارتداء الكعب العالي والسير بشكل مريح؟
تشعر العديد من النساء بعدم الراحة عند ارتدائهن الكعب العالي، لذلك أتينا لك ببعض النصائح التي ستساعدك علي السير بشكل مريح أثناء ارتدائك الكعب العالي:
1- اختاري المقاس المناسب:
أولا عليك اختيار مقاس الحذاء المناسب، فلو كان المقاس غير مناسب، فسيؤلمك الحذاء كثيرا ولن تشعري بالراحة، لذلك عند شراء حذاء عليك البحث عن المقاس المناسب لك تماما، لأن الحذاء الضيق سيجعل الوضع أسوأ بكثير.
2- تدربي علي ارتداء الكعب العالي:
ارتدي الحذاء الجديد الذي اشتريته للتو، وحاولي أن تسيري به لتوازني نفسك، حاولي الوقوف والتمشية به بضع خطوات ولو قمت بذلك بشكل منتظم فستعتادين علي الحذاء وعلي ارتفاع الكعب، وهذا سيساعدك علي السير بشكل صحيح.
3- يجب أن يكون جسمك مستقيما وأنت ترتدين الكعب العالي:
لا تحني جسمك وأنت ترتدين الكعب العالي فللأسف تميل العديد من النساء إلي ثني سيقانهن أثناء السير.
عليك السير وجسمك ممشوق ومستقيم وساقاك قريبتان من بعضهما، فلو عرفت كيف تسيرين بشكل سليم فلن تواجهي أي مشاكل عند ارتدائك الكعب العالي.. انتبهى لطريقة مشيتك وستشعرين بالراحة عند ارتداء الكعب العالي.
4- كوني واثقة من نفسك:
تخاف العديد من النساء ارتداء الكعب العالي ويظهر ذلك جليا من طريقة مشيتهن وتعابير وجههن، فمن الهام التصرف بشكل واثق وأنت تسيرين بالكعب العالي؛ فبالوقفة والسير بشكل واثق بالنفس سيمكن لأي امرأة السير بالكعب العالي.. المرة القادمة التي سترتدين فيها الكعب العالي عليك المشي بشكل واثق.
5- استخدمي بطانة الحذاء:
تقع العديد من النساء في مواقف محرجة عند ارتداء الكعب العالي حيث ينزلق الكثير منهن، ولتجنب هذا الوقف المحرج يمكنك وضع بطانة داخل الحذاء أو الصندل ذى الكعب العالي، وستشعرين براحة أكثر، ويمكنك أيضا إضافة traction (وهو شيء خشن يضاف إلي أسفل الحذاء) للحذاء لمنع انزلاقه علي الأرض.
6- سيري في خطوات صغيرة:
لا تسيري في خطوات كبيرة وأنت ترتدين الكعب العالي، ينصح بالسير في خطوات صغيرة فهذا يقلل من فرص الوقوع علي الأرض.
7- اختاري الكعب المناسب:
هناك العديد من أنواع الكعب العالي.. الكعب المدبب الرفيع، الكعب الضخم وغيرها من أنواع الكعوب الأخري؛ فمن الهام اختيار الكعب المناسب لك لتسيري بشكل مريح فالراحة هي من تلعب الدور الرئيسي هنا.
_________________
السبت ديسمبر 15, 2012 8:33 pm
