queen
مشرف
عدد الرسائل : 525
العمر : 59
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
 | موضوع: أعشاب ونباتات تعالج القاتل الناعم الكوليستيرول  الجمعة مارس 27, 2009 8:41 am | |
| 
حياكم الله ...
هذا القاتل الناعم ذو الأصابع الدهنية الناعمة ؟؟؟ هو الكوليستيرول في الدم ..
هو مفيد للخلايا وهام لعملية البناء والهرمونات مثل الكورتيزيون والهرمونات الجنسية
والتمثيل للخلايا الهامة في أجسامنا ؛؛؛؛ وهو أيضاً مدمر لجدر الشرايين والخانق لسيولة الدم ...
أي أنه الباني والهادم لأجسادنا ...أنه سر حياتنا أن أنتظم ؛ وسر تعاستنا إذا ثار وانتقم ...
لذلك سمي بالقاتل الناعم الصامت ؛ لأن أعراضه لاتظهر بسهولة ولاتلاحظ ...
وكثر المصابين به هذه الأيام حتى في سن صغيرة الله المستعان ...لسبب الإكثار أكل الوجبات المليئة
بالدهون المشبعة والتي تتواجد بكثرة في الوجبات السريعة واللحوم الدهينة ...
وهناك دواء طبي لخفض نسبته ولكن إذ ترك العلاج ولم تعمل حمية رجعت نسبته مثل ماكانت واكثر ..
وأنشرت إشاعة بعدم فائدة ثم صرح بها بعض الأطباء ..وعللوا ذلك أن الحبوب تجعل الكبد تخزن الكوليسترول بها وعند إيقاف الدواء تخرجه الكبد وتنشرة في الدم مرة أخرى ..
وسأعرض لكم نباتات وأعشاب تخفف من نسبة الكورستيرول في الدم وتحافظ على مستواه الطبيعي ...إذ تم المدوامة عليها بإذن الله وحوله وقوته ....
[1] - الجزر .
تناول جزرتين يومياً أو ثلاث يكون مفيداً جداً ؛ ويمكن ضربها بالخلاط وشربها كلها كعصير ..
[2] - الزنجبيل .
يوجد بالزنجبيل مادة الزنجبيلات وهي تساعد على خفض الكو ليسترول .
[3] - الفول .
طبق صفير من الفول يومياً يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بنسبة 20%.
[4] - الثوم .
تناول فص من الثوم يومياً يخفض مستوى الكوليستيرول بنسبة 10 %
[5] - البصل .
ملعقة صغيرة من زيت البصل يومياً تعمل على خفض الكوليسترول .
[6] - الكرفس .
عصير الكرفس يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الكلي ؛ وخفض مستوى الكوليسترول منخفض اكثافة بشكل أكبر .
[7] - الحلبة .
تخفض الحلبة نسبة الكوليسترول عن طريق ألياف الميوسيلاح الملطفة التي تحتوى عليها .
[8] - الأفكاتوا .
تشير الدراسات أن هذه الفاكهة تزيد فعاليتها عند تناولها مع زيوت أحادية غير المشبعة في حفض الكوليسترول .
[9] - السمسم .
يمكن تناول حبوب السمسم أو قطرات من زيت السمسم .
[10 ] - العصفر .
يقلل الكوليسترول الكلي بنسبة 10% . ويخفض الكوليسترول الردئ منخفض الكثافة بنسبة 20% وخاصة
إذا أستبدل زيت الطعام ؛ بزيت العصفر .
[11] - الفواكة .
الفواكة المخفضة للكوليسترول ..الفروالة ؛ المشمش ؛ التين ؛ ولكلها تحتوي على مادة الفيتوسيترول
الخافضة لنسبة الكوليسترول في الدم ..
[12] - المكسرات
يشتهر الجوز والبندق بتأثيرهما على خفض الكوليسترول .
[13 ] - الخرشوف .
يسلق الخرشوف مع حبوب الحبة السوداء ويؤكل .
[14] - بذر قطونا .
عشب غني بالألياف والهلام النباتي ؛ وتستخدم بذورة المطحونة ذات المستوى العالي من الألياف مع شرب الكثير من الماء لخفض مستوى الكوليسترول بالدم ..
أسأل الله العلي العظيم أن يحمينا جميعاً من الأمراض ويحفظنا بحفظة ويكلأنا برعايته ..
اللهم صلي على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... _________________  مع خالص حبي وتقديري لكم ...........كوين ......... | |
|
spring rose
مشرف
عدد الرسائل : 660
العمر : 52
العمل/الترفيه : bacteriologist
تاريخ التسجيل : 26/09/2008
| | موضوع: رد: أعشاب ونباتات تعالج القاتل الناعم الكوليستيرول السبت مارس 28, 2009 12:25 am | |
|
شكرا على المعلومات المفيدة....الصحة للجميع انشاء الله
_________________  | |
|
